放松训练又名松弛训练,它是指按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。 自主训练有六种标准程式,其中不包括()
放松训练又名松弛训练,它是指按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。 自主训练有六种标准程式,其中不包括()
温暖感
沉重感
成就感
心脏慢而有规律地跳动
额部清凉舒适感
参考答案
C
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