简述人体内铁的储存。

个体间储存铁量差异很大，目前认为范围约在200-1500mg之间。主要以铁蛋白和含铁血红素两种方法储存于体内，约30%在肝脏中，约30%在骨髓中，其余在脾脏和肌肉中，每天约有50mg的铁从储存性铁中动员，其中20mg用于血红蛋白的合成。